Enxaquecas

e

Cefaleias

O que são?

Por cefaleia quer-se dizer genericamente "dor de cabeça".

As cefaleias podem dividir-se em primárias ou idiopáticas que são aquelas que têm uma causa ou origem própria.

As cefaleias que derivam de outras causas ou doenças são chamadas cefaleias secundárias. Estas podem ter a ver com problemas a nível do sistema nervoso, a nível do sistema sacro craniano (meninges, etc.) ou terem a ver com problemas em alguma parte do corpo.

Uma cefaleia secundária é por exemplo a que se adquire quando se tem uma gripe, sendo esta a causa da cefaleia.

As cefaleias de tensão são as mais frequentes e são sentidas como um peso, aperto, ou moínha, quer na zona frontal quer na nuca ou mesmo no alto da cabeça. Esta cefaleia está muitas vezes associada a cansaço, alterações do sistema nervoso, falta de descanso, depressão, posturas incorrectas, stress, demasiado barulho, etc. Por vezes existem demasiadas tensões musculares a nível de ombros e cervical, podendo durar horas ou dias.

A cefaleia distingue-se da enxaqueca por ser menos intensa, normalmente não ser latejante, não existirem vómitos, a luz ser tolerada ou não incomodar e não se agrava com o esforço o que permite uma actividade profissional ou social praticamente normal.

Por vezes existe a enxaqueca de fim de semana que muitas vezes se deve há alteração do horário de sono, falta de pequeno almoço, etc. Aconselha-se a estas pessoas que mantenham os seus ritmos de fim de semana semelhantes aos que têm durante a semana.

A enxaqueca é uma dor de cabeça forte ou muito forte que normalmente aparece periodicamente e que normalmente é pulsátil ou latejante. Qualquer movimento da cabeça normalmente agrava-a assim como os esforços físicos ou mentais. Muitas vezes apanha apenas um lado da cabeça e costumam ser acompanhadas de intolerância à luz e ao barulho e muitas vezes são acompanhadas por vómitos.

As pessoas acometidas deste problema procuram um local escuro, sossegado onde possam repousar ou adormecer. As enxaquecas costumam ser uma crise que pode durar horas ou dias durante as quais a pessoa fica completamente por terra e incapaz de funcionar normalmente.

Por vezes existem enxaquecas ditas com auras nas quais a pessoa tem perturbação da visão, como perda da visão de um dos lados, desfocagem das imagens, sensações de linhas brilhantes, pontos ou figuras luminosas ou mesmo por dormência ou formigueiro na cara ou mesmo na mão.

Por vezes existe a enxaqueca menstrual que ocorre antes, durante ou após a menstruação e que tem a ver com os ciclos biológicos e hormonais (e com problemas existentes no corpo).

O que pode desencadear uma crise?

Não sendo as pessoas todas iguais, muitas vezes a alimentação ou os ritmos de sono, de trabalho, de stress, hormonais (menstruação), exercício físico, etc. podem ser factores desencadeantes ou agravantes nas pessoas mais sensíveis ou susceptíveis.

Desta forma convém fazer uma lista das suas actividades diárias, ciclo menstrual, alimentação, fases lunares, etc. para determinar quais os factores que afectam ou agravam a situação.

Os factores desencadeantes não são a causa; só desencadeiam ou agravam a situação nas pessoas susceptíveis.

Infelizmente não existe qualquer exame médico que permita determinar as causas das enxaquecas.

As soluções médicas costumam ser os analgésicos ou mesmo os anti-inflamatórios.

No entanto a medicação apenas serve para controlar as crises e não para resolver as causas uma vez que ainda não se sabe quais elas são.

No entanto e por observação de algumas pessoas que sofrem destes problemas, detectam-se problemas a nível do corpo e do sistema sacro craniano que uma vez corrigidos, melhoram substancialmente as crises e a frequência das enxaquecas e das cefaleias.

A enxaqueca menstrual é uma das que desaparece ou diminui significativamente quando se corrigem os problemas existentes no corpo e no sistema sacro craniano.

Quanto às outras enxaquecas, elas desaparecer de vez sempre que se corrigem as causas que lhes dão origem.

Infelizmente e uma vez que não existem exames médicos que detectem nem mostrem as disfunções ou alterações existentes no corpo e no sistema sacro craniano, apenas pessoas treinadas e com boa sensibilidade conseguem detectar e corrigir as causas por detrás destes e de muitos outros problemas de saúde.

Mas por vezes corrigir o corpo e o sistema sacro craniano não chega pois por vezes há também que trabalhar factores emocionais que por vezes estão por detrás destes problemas.

Assim, muitas das vezes tem de se fazer um trabalho integral ou holístico trabalhando a pessoa no seu todo e não apenas uma parte.

Esta é muitas das vezes a razão das muitas falhas na resolução das causas por detrás das enxaquecas e das cefaleias. É que são poucos os profissionais que têm treino e sensibilidade para detectar e corrigir os problemas a nível do corpo e do sistema sacro craniano e menos ainda aqueles que trabalham em conjunto os factores emocionais que muitas vezes existem por detrás destes problemas.

Na fibromialgia é frequente existirem cefaleias ou dores ou pressão na cabeça. No entanto seja qual for a situação há que determinar quais as causas por detrás de qualquer problema para que essas causas sejam corrigidas e dessa forma o problema seja eliminado de vez.

A fibromialgia caracteriza-se por dores a nivel de todo o corpo, alterações emocionais e em algumas situações é acompanhada por enxaquecas .

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